Receita de Patê de Atum Saudável e Delicioso

Sabe aqueles dias que estamos com preguiça e bate aquela vontade de comer algo delicioso e sem culpa na consciência? Então vou compartilhar a Receita do meu patê de Atum que agrada a família toda e é ótimo pra fazer quando chega alguma visita em casa. Vamos à receita do patê de atum:

Igredientes:

  • 1 lata de atum sólido em água
  • 2 colheres de sopa de maionese light
  • 1/2 cebola pequena
  • 5 azeitonas verdes
  • 1 colher de sopa de cebolinha picada
  • 1 colher de sopa de cheiro verde picado
  • 1 fio de azeite

Preparo:

  1. Pique a cebola em pedaços bem pequenos
  2. Fatie as azeitonas
  3. Em uma tigela misture todos os ingredientes, tomando cuidado pra deixar o atum com pedacinhos
  4. Guarde na geladeira por no máximo 3 dias

Deu água na boca só de pensar! Sugiro que acompanhem com torradas, pão francês, pão de forma ou ainda como um delicioso e nutritivo sanduíche natural, basta pra isso montar com alface, cenoura, milho ou tomate.

Sou muito fã de combinações versáteis e praticidade, então essa receita de patê é um dos meus super coringas.

Espero que gostem e se fizerem compartilhem a opinião no campo de comentários  abaixo.

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