Receita da sopa emagrecedora

Olá, hoje trago para vocês a receita de uma sopa emagrecedora, que pode ser usada com a Dieta da Sopa e que fica bem saborosa com temperinhos e ervas à gosto. Eu gosto bastante de usar Açafrão, cúrcuma, alho e cebola em flocos (pode usar a versão natural também), manjericão, alecrim e sálvia.

Ingredientes

  • 1 berinjela
  • 2 nabos
  • 1 cenoura
  • 1 xícara média de vagem picada
  • 3 pimentões coloridos
  • ½ repolho roxo
  • 1 caixinha de molho de tomate sem açúcar
  • Cebola em pó a gosto
  • Alho em pó a gosto
  • Cheiro verde e salsão a gosto
  • Pimenta do Reino em pó a gosto
  • Ervas diversas (opcional e a gosto)

 

Como fazer

Para preparar a sopa emagrecedora, basta cozinhar os legumes com uma pitadinha de sal e separá-los. Em seguida, coloque 1 ½ litro de água em outra panela e dilua o alho e a cebola em pó e, o molho de tomate e deixe ferver. Depois disso, basta acrescentar os legumes separados anteriormente, a pimenta do reino e as ervas e especiarias escolhidas, corrigir o sal e o tempero e servir logo em seguida.

A receita é apenas uma base, lembrando que você pode variar, substituir por legumes e verduras que mais agradem seu paladar ou que já tenha em casa mesmo.

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