Receita de Patê de Atum Saudável e Delicioso

Sabe aqueles dias que estamos com preguiça e bate aquela vontade de comer algo delicioso e sem culpa na consciência? Então vou compartilhar a Receita do meu patê de Atum que agrada a família toda e é ótimo pra fazer quando chega alguma visita em casa. Vamos à receita do patê de atum: Igredientes: 1 lata de atum sólido em água 2...

Remédio para emagrecer: 5 razões para não tomar

Perder peso é uma tarefa nada fácil, é por isso que muitas pessoas acabam recorrendo a medicamentos para emagrecer. Hoje em dia, o remédio para emagrecer é muito procurado no mundo todo, já que ele facilita a perda de peso. No entanto, a maioria desses medicamentos podem trazer riscos à saúde, já que podem causar uma série de efeitos...

10 razões para comer mais saladas já!

Há quem torça o nariz para um prato de salada bem colorido, normal né? No entanto os legumes e verduras que recheiam os pratos coloridos fazem toda a diferença na qualidade da alimentação. Afinal, eles oferecem diversos benefícios para o nosso organismo, já que são alimentos pouco calóricos e muito nutritivos. Além disso, os mais diferentes tipos de verduras...

4 Opções de Cardápios para Emagrecer

Olá, foi pensando na dieta da Sopa que postei esses dias, que preparamos algumas sugestões de cardápios para emagrecer, que podem ser usados também como uma forma mais saudável de se alimentar. Cardápios para Emagrecer e dieta da sopa Opção 1 Café da manhã - 1 pote de iogurte natural - 1 fruta com 1 colher de sopa de linhaça e mel Lanche da...

Receita da sopa emagrecedora

Olá, hoje trago para vocês a receita de uma sopa emagrecedora, que pode ser usada com a Dieta da Sopa e que fica bem saborosa com temperinhos e ervas à gosto. Eu gosto bastante de usar Açafrão, cúrcuma, alho e cebola em flocos (pode usar a versão natural também), manjericão, alecrim e sálvia. Ingredientes 1 berinjela 2 nabos 1 cenoura 1 xícara...

Conheça a Dieta da sopa

Atualmente as dietas da moda estão com tudo, já que prometem o emagrecimento rápido e eficaz. E uma dessas dietas que têm feito muito sucesso é a dieta da sopa. Ela está fazendo muito sucesso hoje em dia, pois promete desinchar e emagrecer, sem causar flacidez. Por esse motivo, é muito fácil se interessar por esse plano alimentar que...

Conheça a Dieta da USP e Seus Efeitos no Organismo

Hoje em dia existem muitas dietas para emagrecer que fazem sucesso com homens de mulheres de diversas idades. Uma delas é a dieta da USP, que faz perder até 15 quilos em apenas 15 dias. No entanto, por ser uma dieta que promete o emagrecimento rápido e por sua origem ser duvidosa, ela ainda é motivo de discussão e...

Obesidade – Tudo o que você precisa saber

Atualmente, a obesidade é um dos problemas mais importantes que a Saúde Pública enfrenta em vários países. Esse problema que é muito comum em jovens e adultos, é causado por uma série de fatores que podem ter origem genética, metabólica, ambiental e comportamental. No entanto, na maior parte dos casos, a causa da obesidade está ligada a quantidade de...