Artigos da categoria:Emagrecimento

Receita da sopa emagrecedora

Olá, hoje trago para vocês a receita de uma sopa emagrecedora, que pode ser usada com a Dieta da Sopa e que fica bem saborosa com temperinhos e ervas à gosto. Eu gosto bastante de usar Açafrão, cúrcuma, alho e cebola em flocos (pode usar a versão natural também), manjericão, alecrim e sálvia. Ingredientes 1 berinjela 2 nabos 1 cenoura 1 xícara...

Conheça a Dieta da sopa

Atualmente as dietas da moda estão com tudo, já que prometem o emagrecimento rápido e eficaz. E uma dessas dietas que têm feito muito sucesso é a dieta da sopa. Ela está fazendo muito sucesso hoje em dia, pois promete desinchar e emagrecer, sem causar flacidez. Por esse motivo, é muito fácil se interessar por esse plano alimentar que...

Conheça a Dieta da USP e Seus Efeitos no Organismo

Hoje em dia existem muitas dietas para emagrecer que fazem sucesso com homens de mulheres de diversas idades. Uma delas é a dieta da USP, que faz perder até 15 quilos em apenas 15 dias. No entanto, por ser uma dieta que promete o emagrecimento rápido e por sua origem ser duvidosa, ela ainda é motivo de discussão e...

Obesidade – Tudo o que você precisa saber

Atualmente, a obesidade é um dos problemas mais importantes que a Saúde Pública enfrenta em vários países. Esse problema que é muito comum em jovens e adultos, é causado por uma série de fatores que podem ter origem genética, metabólica, ambiental e comportamental. No entanto, na maior parte dos casos, a causa da obesidade está ligada a quantidade de...

Desvendando a dieta do carboidrato

Esse post trata de um assunto bem delicado, e você que já me acompanha há algum tempo e Conhece o meu Ebook Gratuito sabe o quanto as dietas da moda podem ser perigosas caso sejam feitas sem supervisão médica. Mas atendendo a pedidos recebidos por e-mail, hoje vou contar mais para...

5 truques para turbinar sua motivação e emagrecer mais

Para emagrecer mais rápido e com saúde, é preciso ter motivação de sobra. Afinal, não é fácil mudar a alimentação, mudar os hábitos do dia a dia e ainda seguir um treino de exercícios físicos corretamente. Por esse motivo, para emagrecer mais, você precisa estar sempre motivado para agir em seu benefício e não sabotar o seu emagrecimento. Para ficar...

Entenda a Medicina Ortomolecular

A medicina ortomolecular têm feito muito sucesso há um bom tempo, mas também é cercada de polêmica. Enquanto os profissionais da área a defendem, alegando que somente a alimentação comum não é o suficiente para eliminar os radicais livres do nosso organismo, alguns cientistas alegam que ainda faltam estudos que a comprovem. O fato é que essa especialidade tem...

5 razões para você praticar Cross Training

Uma das modalidades que faz muito sucesso até hoje, sem dúvidas é o cross training. Essa modalidade é muito eficaz para quem deseja emagrecer, fortalecer os músculos e melhorar o condicionamento físico, pois utiliza a combinação de diversos exercícios que trabalham diferentes partes do corpo. Portanto quem pratica o cross training com regularidade consegue obter diversos benefícios ao mesmo...

Chá verde emagrece mesmo?

A maioria das pessoas que desejam emagrecer, buscam métodos para auxiliar nesse processo, afinal perder peso não é uma tarefa fácil. Por isso, além de manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos, muitas pessoas apostam no chá verde para ajudar a mandar os quilinhos embora. No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvida se o chá verde emagrece mesmo. Pensando...